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如何增强自信心高3最后关头如何增强自信心

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来源: 作者: 2019-05-19 16:22:24

1 : 高3最后关头如何增强自信心

再1次努力

如果你去参观开罗博物馆,会看到从图坦·卡蒙法老王墓挖出的宝藏。如果不是霍华德·卡特决定再多挖1天,这些不可思议的宝藏或许仍深埋在地下不见天日。

1922年的冬季,卡特几近放弃了可以找到年轻法老王坟墓的希望,他的援助者也行将取消援助。卡特在自传中写道:“这将是我们待在山谷中的最后1季,我们已发掘整整6季了,春去秋来毫无所获。我们1鼓作气工作了好几个月却没有发现甚么,只有发掘者才能体会这类完全的失望感。我们几近已认定自己被打败了,正准备离开山谷到别的地方去碰碰运气。但是,要不是最后1锤的努力,我们永久也不会发现这远超越我们梦想所及的宝藏。”

霍华德·卡特最后的努力成了全球的头条新闻,他发现了近代唯—1个完全出土的法老王坟墓。

只有坚持才能成功

我们知道实现高考梦想的征途不会1帆风顺,所以几近每位同学都对行将遇到的困难和挫折做了心理准备。由于深信“1分汗水,1份收获”,我们为实现梦想而辛苦耕耘着。可是后来发现,自己流了很多很多汗水,却没有见到收获,学习成绩进步不明显,有时成绩乃至愈来愈差。当我们失败的时候,总是告知自己要努力,可接下来又是新的失败……

你能够承受多少次失败的打击?很多同学都在屡次失败的打击下,使人惋惜的放弃了努力。乃至有的同学在1次不理想的考试以后就开始灰心、失望了。其实,成功就在你失望、准备放弃的背后。如果你能咬牙再坚持1下,再努力1把,克服这类深深的失望感,成功就会奇迹般的出现在你眼前,就像卡特所碰到的情况1样。卡特在失望的时候再1次发掘,终究发现了法老王的坟墓!如果我们能从卡特成功的故事中得到甚么启示的话,我想那就是——“当你感到失望的时候,再坚持1下!”经历了“穷途末路疑无路”的状态,才会迎来“柳暗花明又1村”的新境地。

请记住,最浪费时间的1件事就是太早放弃。人们常常在做了90%的工作后,放弃了最后可让他们成功的10%。这不但让他们输掉了开始的投资,更失去了发现宝藏的可能。

成功者的秘诀

我曾对某所学校500多名高3毕业生进行过1项成功心态调查,比较成功者和失败者之间的差异。结果发现,只有对“考试成功的信心”能够将他们辨别开来。成功者深信自己能够成功,哪怕他们正遭受有史以来的最惨烈的失败;失败者不相信自己终究能获胜,哪怕自己的考试成绩比其他同学都好。

这个研究结果告知我们:要想获得成功首先要深信自己能够成功,它是通往成功大门的钥匙。

7步增强你的自信

同学们如果坚持依照下面方法练习,就可以满怀信心,并迎来成功的那1天。

第1步:成功阶梯步步高。信心的丧失常常是由于不能保证自己能考上理想的大学,如果我们引入几率观念就能够增强信心。我们可以根据自己的实力评估考上各层次大学的可能性,比如某同学考上各层次大学的几率顺次为:专科95%、1般本科 80%、重点本科 50%、北京大学清华 10%。这个同学努力的目标应当是拿下1般本科,争取考上重点本科,对北京大学清华抱有美好的希望。有了苏醒的认识和明确的目标,并通过努力1步步提高几率,信心也会随之而来。

第2步:每天都说“我能行”。心理学研究发现,自我暗示能量巨大。如果我们暗示自己“我能行”,我们就会逐步变得更有能力,如果总是告知自己“我不行”,就会变得愈来愈无能。增强自信的办法之1就是采取积极暗示的方法,在心里反复告知自己“我能行”,“我能成功”。同学们最好在每天学习之前,大声告知镜子中的自己“我能行”。

第3步:回想成功。常常回顾曾的成功经历,可以从中找到信心。同学们可以成心识地回想自己成功的学习和考试经验,它可以是大型考试,也能够是小测试,只要能给你带来成功的感觉就行,回想越多越好。

第4步:想象成功。对未来的美好向往最能激起豪情和斗志。我们可以常常想象自己在高考考场上自由驰骋的情形;想象自己得知理想考试分数的情形;想象自己收到录取通知书时的情形;想象自己在秋季开学时,进入大学的情形……想象内容最好固定不要任意更换,还可以为自己的想象增加1些细节,情节越丰富,效果越好。

第5步:回顾温习历程。越是邻近高考,我们越是担心自己能否考好,这个时候容易焦虑、急躁。我们可以回顾自己的学习进程和温习经历,回顾自己从进入高3以来,对各科已温习了多少遍,看了多少书,做了多少题。你会发现原来自己已有了很大的进步和很多的收获,心中自然感到充实,对考试的信心就增强了。要你能将自己做过的题和看过的书摞起来放在桌子旁边的话,效果会更好。

第6步:改错题,做到考后1百分。面对1套套摹拟题,你发现不论怎样仔细,都会做错题。这让你很气馁,乃至感到失望:“我怎样总是做错?”其实仔细分析你会发现,这些错的都是老问题。如果你能够花时间改正过去的错题,将错题改对,做到考后1百分。既可以到达有效温习的目的,也能够随着问题的解决而产生自信。因此,改错题比做新题更能增强自信心。

第7步:欺软怕硬,多做容易题。困难是没有止境的,不论你多么聪明和努力,总有能难住你的考题。在困难眼前,你会变得渺小,不自信。而在容易题眼前,你会觉得自己比较利害,有信心。在没有信心的时候,无妨多尝试基础题型。

郭召良 北京师范大学心理学博士

在心理学领域里学习、教学和研究19载,博士期间系统研究考生学习和心理调理问题,成为第1位系统研究高考的心理学博士。

2 : 年轻人缺少自信,要如何增强自信心?

如何增强自信心?

年轻人缺少自信,要如何增强自信心?

自信,就是对自己能够到达某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说:“自信是成功的第1秘诀。”可以说,具有自信就具有无穷机会。那末如何增强自信呢?

增强自信的第1个方法:关注自己的优点。在纸上列下10个优点,不论是哪方面(仔细、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想一想这些优点,并告知自己有甚么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。这1效应对提升自信效果很好。

增强自信的第2个方法:与自信的人多接触。“近朱者赤,近墨者黑”这1点对增强自信一样有效。

增强自信的第3个方法:自我心理暗示,不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。1旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。

增强自信的第4个方法:建立自信的外部形象。首先,保持整洁、得体的仪表,有益于增强1个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过1段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。

增强自信的第5个方法:.不可谦虚过度。谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极其不利的。

增强自信的第6个方法:学会微笑。微笑会增加幸福感,进而增强自信。

增强自信的第7个方法:取长补短。在学习、生活、工作中,捉住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断进步,肯定能增强自信。

增强自信的第8个方法:浏览名人传记,由于很多知名人士成名前的本身资质、外部环境其实不好,如果多看1些这方面的材料有助于提升自信心。增强自信的第9个方法:做好充分准备。从事某项活动前如果能做好充分准备,那末,在从事这项活动时,必定较为自信,而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。

增强自信的第10个方法:给自己定恰当的目标,并且在目标达成后,定更高的目标。目标不能太高,否则不容易到达,如果达不到,对自信心会有所破坏。

增强自信的第11个方法:冒1次险。当你做了之前不敢做的事以后,你会发现:原来作这事并没有甚么了不起!这对提升自信心很有帮助。

增强自信的第12个方法:排除压力。太重的压力会使自己意志低沉,对本身产生怀疑,从而破坏自信心,学会排除压力对保持原有自信帮助很大。

增强自信的第13个方法:做自己喜欢做的事。对自己喜欢做的事,由于比较投入,容易获得成功,继而产生成绩感,这非常有益于自信心的提高。

增强自信的第14个方法:保持健康。注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心情,良好的生理、心理状态会使自己产生幸福感,进而产生自信心。

增强自信的第15个方法:尽可能依托自己。有事尽可能依托自己解决,能不断激起本身的潜力,并且通过1次次的成功,不断提升自信水平。

自信是成功的第1要诀,有志于成才、成功的人请培养你的自信

3 : 业务员如何增强信心、造访陌生顾客?

首先,你要确信:客户只有熟与不熟,没有甚么陌生与不陌生。事实上熟与不熟,今天见到了谈1谈就熟了。

第2,你对你的产品要有百分之1万的信心,相信这对顾客1定有所帮助。

我经常问1些业务员,假设你知道你今天的商品价值1万元人民币,你只跟他收1000元人民币,你会不会说不出口?他们说:不会啊! 不够有信心的缘由有:第1是他的产品不好;第2是他自己没有使用;第3是他真的不够了解他的产品有这么好,由于他不了解,所以他讲不出来。所以我觉得对产品有百分之1万的信心,就能够克服陌生造访的障碍。

第3、固然在陌生造访之前,你1定要了解这个顾客到底有哪些问题?你的产品到底能帮他解决哪些问题?可以帮助他满足甚么样的需求与期望?

人家之所以选择你,是由于对你的期望比较高,请不要让他人的期望变失望。假设你完全了解他的需求,了解他的问题,你知道在市场上只有你的产品能满足他,那你今天去造访他,就是很容易的事情了。

第4、热情是个性的原动力。

没有它,任何你可能具有的能力,便只有静止不动。可以肯定地说,几近人人都有很多还没有发掘出来的潜能。你或许有学问,有正确的判断力,有优秀的推理能力,但是除非你知道如何将自己的心放入思想和行动当中,否则,将1事无成。

4 : 刘要青:读《杨文剑:新人站长如何建立坚强的自信心》有感

最近发现我的QQ空间每天的访问量从20左右升到40多,虽然还是不多,但感觉很高兴的,毕竟增加了1倍。这1切我想应当感谢1个人,今天他在群里跟我说:“杨文剑,我发现我现在成了你的粉丝了”。如果那1天你发现你所崇拜的人,亲口跟给你说他成了你的粉丝,是否是也像我1样的受宠若惊呢?我所崇拜的人,我的"粉丝"就是懂懂。

不知是我太敏感的,还是我太聪明。现在当有人跟我说好话,我总是觉得他人是在鼓励我。懂懂跟我说“你1定能成功的,我深信。”可我却没有这么1丝能成功的感觉,我想是否是当自己都不相信自己的,他人说甚么很客观话,都会感觉他人只是在鼓励,在说1些善意的谎言呢?

新人,进入1个行业,我觉得最缺少的就是自信心。总认为自己是1个新人,做甚么都不行,所以放弃了很多机会。就犹如我开始学习SEO时,在网上下载了王通的SEO电子书,认真的看了遍,认为SEO是很精深的东西,那怕王通在电子书中强调很多东西其实很简单,只是你不知道方法而已,SEO也是1样。可我就是觉得SEO很难,像我这样没有1点基础的人,肯定是学不会的。

1年后,当我无意中发现我的网站流量1下从几百IP变到上万IP,发现SEO原来这么利害。决定放弃IDC学习SEO,在学习SEO中发现SEO远比我当初第1次接触SEO想法中要简单。回想当初第1次接触SEO的想法,觉得真可笑。如果当初我要认为自己能学会SEO,认真的再看看王通的SEO电子书,然后做1个站去实践,多跟人交换,那末我现在的SEO水平能提高1年的功力。惋惜由于当初自己不够自信,1下否定了自己。

最近也接触了很多网络新人,我发现他们身上最缺少的不是学习的资源,不是学习的基础,而是学习的自信心。总觉得自己学不会,偏要我去指导,要我去教。其实我觉得我教不会他们,给他们的只能是1个自信心,让他们觉得有个先辈在教,自己肯定能行,而没有人教,那自己肯定就学不会的。

其实啊,自信心不是他人给的。每次当我面对我当时看似不可能解决的问题时,我会很难过。难过完后,我会想之前我解决了甚么事情是当时的我看似没法解决的问题,可最后我还是完善的解决了。如我会当时我觉得高考多难,结果我还是考上了大学,那怕是1个普通的大学但也是考上了。如我会想有1次我1个人去爬1个山,山很高,树很麻根本看不到山顶,也不知自己爬了多少,还要继续爬多久才能爬到山顶,最后我坚持下来了爬到了山顶。等等等,想1些之前自己的光荣业绩,很快我心里有1个结论:之前我顺利的解决了看似不可能的事情,现在我1样能顺利的解决现在看似不可能的事情。这就是我培养自信心的方式,对你是否是也有用呢?

刘要青:昨天退出文剑哥的培训了。有点后悔,不过后悔也没有用了,毕竟我的水平本来就不怎样样。在里面肯定会拖累全部团队的水平。所以我决定把文剑哥的很多文章复制回家,仔细的读者。文章里记录着他的1些对新手很有用的东西是我所需要学习的。

我也是懂懂忠实的粉丝,每天都会去他的空间转几圈。偶尔懂懂哥给我回复1个留言就会感觉浑身有劲,就是这样。当你崇拜的1个人跟你交换时任何人都会有这模样的心情吧。

我是1个全新的新人状态进入站长这个大圈子的,我真的感觉自己缺少信心。如果对自己有点信心就不会退出文剑哥的培训了。文剑哥是个非常有魄力的和想法的人,昨天下午有个兄弟跟我说他把学费退给了学员,让学员去买站。30号没有自己的网站就会强迫退出培训,这令我非常的敬佩。

我已退出了,就不要多做留恋了。既然认定杨文剑,就要绝对相信绝对履行他的话。等我把工作安排好了以后安心去学习收集或问问小爬虫收集多少钱,最少要让自己赚到第1桶金。

昨晚上有个兄弟跟我说做擦边的站做诱惑点击转化率比较高,由于我的两性站初步打算是做淘宝客的。我感觉让自己赚到第1桶金是非常重要的,来到网络就是为了赚钱,能赚到钱无疑是最大动力了。

最后多忽悠自己几把,让自己更有信心去做。告知自己:深信自己,绝对相信,绝对履行。

今天搜索了1下我的名字发现我的blog已在百度的首页了,在这里感谢A5的编辑能够给我展现自己的机会,会有杨文剑哥对我的支持和指点。

刘要青版权 博客www.seourl.info 欢迎转载 转载注明出处 谢谢 继续寻觅高手指导 QQ:52341091

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